Última actualización: 8 de octubre de 2026
Lo que comes, tu despensa, tu lista de la compra, tus compras y precios, tus sesiones de deporte, tu peso y tus medidas se guardan en el aparato donde los apuntas. No los recibimos nosotros ni nadie. Solo salen de él si tú enciendes la sincronización por iCloud (apartado 1 bis).
Como los datos de cualquier app, pueden ir en la copia de seguridad que tú hagas de tu aparato (iCloud o tu ordenador), según como la tengas configurada. Si borras la app, se borran con ella (la copia de iCloud de la sincronización, si la encendiste, no: ver 1 bis).
En Mi día hay un interruptor, «Sincronizar con mis otros aparatos por iCloud», que viene apagado. Si lo enciendes (y confirmas), una copia de lo que apuntas se guarda en tu iCloud —en la base privada de tu cuenta de Apple; no hay ningún servidor nuestro y nosotros no la vemos— y la app la lee en tu iPhone y en tu iPad con la misma cuenta. Lo que viaja es, exactamente: la despensa, sus movimientos y sus ajustes; la lista de la compra y lo que descartas de ella; Mi día y los días anteriores (incluidas las sesiones de deporte y sus kilocalorías); tus alimentos recientes y tus platos; el peso y las medidas que teclees; tu perfil de deporte (el sexo, la fecha de nacimiento y la altura que pongas tú); los tickets y sus precios y lo que la app aprende de ellos; los productos escaneados; dónde guardas cada cosa; y lo elegido por voz. Lo leído de Salud no va nunca (ni el gasto, ni los pasos, ni los entrenos, ni tu peso, altura, sexo o fecha de nacimiento de Salud, ni los recorridos).
Apagar el interruptor deja este aparato como está y la app deja de subir y bajar cambios. Borrar la app no borra la copia que haya en tu iCloud: esa copia es tuya y se gestiona desde los ajustes de iCloud de tu aparato (Ajustes › tu nombre › iCloud › gestionar el almacenamiento, en la entrada de esta app). Se rige por la política de privacidad de Apple.
Si tú lo conectas, la app lee de Salud tu gasto activo, tus pasos y tus entrenos, para enseñarlos junto a lo que has comido; y, si los tienes allí y los compartes, tu peso, tu altura, tu sexo biológico y tu fecha de nacimiento, para rellenar «Tu cuerpo» en la calculadora de deporte (lo que escribas tú manda sobre lo de Salud). Lo que lee no sale de tu teléfono, no se guarda en ningún fichero de la app (se vuelve a leer cada vez), no se sincroniza por iCloud ni se usa para publicidad. Puedes desconectarlo cuando quieras.
La app solo escribe en Salud si tú enciendes un segundo interruptor, «Guardar en Salud las sesiones que apuntas aquí» (viene apagado), y solo pide permiso para escribir entrenos. Si lo enciendes, cada sesión de deporte que apuntes a mano se guarda también en Salud —y así sale en Fitness— como entreno: su tipo, su inicio y su fin (y si es de interior). Nunca escribe calorías ni distancia: tu reloj o tu iPhone ya cuentan tu energía activa y tus pasos todo el día, aunque no grabes un entreno, y escribirlas otra vez las contaría dos veces. Con el interruptor encendido, al apuntar una sesión la app te pregunta «¿Esta sesión la grabó tu reloj en Salud?»: si contestas que sí, esa sesión no se escribe (el entreno ya está allí); si contestas que no o no contestas, se escribe el entreno. La natación no se escribe (Salud pide si fue en piscina o en aguas abiertas, y la app no lo pregunta). Lo que la app escribió en Salud no se vuelve a leer como si fuera de tu reloj: al leer el gasto, los pasos y los entrenos de hoy se excluye lo escrito por ella misma. Si borras una sesión en la app, se borra de Salud solo lo que escribió la app; lo demás no se toca. Si apagas el interruptor, lo ya escrito se queda en Salud y la app deja de tocarla.
En el balance de Mi día manda lo que cuenta Salud: si Salud da tu gasto activo de hoy, tus sesiones apuntadas no se suman encima; si no lo da (no lo conectaste, no diste permiso o no hay dato), se suman tus sesiones apuntadas.
El recorrido de un entreno en el mapa. Si un entreno de tu reloj tiene recorrido y tocas «Ver el recorrido», la app pide en ese momento, y solo entonces, permiso para leer de Salud las rutas de entrenamiento (no se pide al conectar Salud). El recorrido es tu ubicación precisa: se lee, se dibuja en un mapa de Apple y se suelta al cerrar esa pantalla. No se guarda en la app, no va por iCloud, no se escribe en ningún registro y no se envía a nadie. La distancia y la duración que ves son las que da Salud. El fondo del mapa lo dibuja Mapas de Apple: para eso tu iPhone le pide a Apple los trozos de mapa de esa zona —y esa zona es, por fuerza, la zona por la que pasaste—, con la política de privacidad de Apple; en esa petición no van tus puntos ni ningún otro dato de Salud. La app no usa tu ubicación actual y no pide permiso de localización.
La app lleva dentro una base con cientos de miles de productos. Si un código no está, la app puede preguntarlo a Open Food Facts por internet, pero solo si tú has encendido el interruptor «Buscar fuera del teléfono», que viene apagado: hasta que lo enciendas, ningún código sale del teléfono y la app te lo dice cuando un producto no está dentro. Si lo enciendes, solo se envía el número del código de barras. Como en cualquier conexión a internet, Open Food Facts recibe también la dirección desde la que se pregunta; su tratamiento se rige por la política de Open Food Facts: https://world.openfoodfacts.org/privacy
Los avisos de caducidades y de lo que sueles comprar los programa tu propio iPhone. No pasan por ningún servidor.
Si usas Siri o los atajos con la app, Apple procesa esas órdenes según su propia política de privacidad.
Como no recibimos tus datos, no tenemos nada tuyo que consultar, corregir o borrar: lo tienes tú, en tu iPhone o tu iPad, y lo borras borrando la app. Si encendiste la sincronización por iCloud, la copia de tu iCloud no se borra con la app: se borra desde los ajustes de iCloud de tu aparato (apartado 1 bis). Para lo que se envía a Open Food Facts, rige su política. Para cualquier duda sobre esta política: alimentacionydeporte.app@gmail.com.
La app está pensada para personas adultas. No da consejo médico: informa de lo que llevan los alimentos y del gasto aproximado del deporte.
Si la app cambia lo que hace con tus datos, esta página se actualiza antes de que llegue la versión que lo cambia, con su fecha arriba.